訪客：我70幾歲了，我怕不能練...

U教練：其實很多年長者都會這樣想，但光想...

訪客：我70幾歲了，我怕不能練...

U教練：其實很多年長者都會這樣想，但光想是不會改變的。妳還不是我帶過最虛弱的，循序漸進再調整訓練內容，妳絕對會習慣來健身房訓練。

然後她就每天都來了😆😆😆

#有私人教練就是猛

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